好きな食べ物なんですかって聞かれたらなんて答えますか？
私はひと昔前まで即答でお米だったんですけど、大人になって
子供の頃より好きになったもののひとつが焼き鳥なんですよね。
こちらは、好きな焼き鳥屋さんで焼き鳥に囲まれて浮かれてる顔を自主規制した私です。
ここのハツはほんっとに美味しいのでぜひ行ったら食べてみてください
あと、リゾットも。
【バルサミコ】というお店でっす。
鳥はダイエットの強い味方ですしね。
みなさんのおすすめのお店情報もぜひお聞かせください♪
美容何にも関係ない投稿でごめんなさい笑
でもお知らせクーポンはつけちゃうから、みてみてください笑
セレクトさん家のUVブロックです。
お肌の調子がいいので、おすすめしたいんですけど
私の頭の中の語彙力もさっきの投稿と一緒に消え失せたので公式さんから引用しますね
【汗・水に強く、強い紫外線や外的刺激から肌をブロック。なめらかなつけ心地で、白浮きせずに顔もボディも徹底的に守る日焼け止めです。 独自配合成分で紫外線や大気汚染など、シミやシワの原因をしっかりガード。ノンケミカルで紫外線吸収剤は使っていません。レジャーでの紫外線対策に適したウォータープルーフ処方。】
はい、とってもわかりやすいです。さすが公式さん。
誰ですか？わたしがサボってるなんて言ったひと。
これは立派な戦略です。まったく。ふん
サボったついでに言いますけど
私は日中、これだけで過ごすかその上にパウダーをファサーして終わってます。
ですけどとっても見た目いいので、本当におすすめ☆
日焼け止めなんですけど
紫外線だけでなく、大気汚染物質アレルギー物質による肌への刺激もブロックしてくれて
さらに酸化を起こしにくくすることで刺激となりうる成分からもガード！！
最強かな。
日焼け止めは年中使うもの
そして、お化粧のさらに前に肌に乗せるものなので
こだわっていいものを使うとお肌のコンディションも整いましてよ！！
はあ、一回消えたところからよく頑張りました。
実は私、このあと4時間くらいバスに揺られます。
寝てしまおう。
また書きます。
こんにちは☆西野です。
今日は6月からのコラボ企画のお知らせです(^^)/
『ムスヒ円山』から、月に数回『LUTINO』に来てもらい
札幌でも希少な技術『無痛リフトアップ整顔』をLUTINOのお客様にも受けて頂けることになりました☆
通常60分14,000円⇒7,000円
80分16,000円⇒8,000円
【どんなコースなの？】
→ムスヒの『無痛リフトアップ整顔』は、頭蓋仙骨療法の全身調整を基本として、『お顔』と『お顔の歪みに影響する関連部位』を優先的に整えて、顔のゆがみ・たるみ・リフトアップ、小顔効果が期待できます。
また、お顔や頭部の骨格的なリフトアップは、脳やメンタルの機能、気力回復にも効果があることが分かっています。
小顔の施術といえば一昔前に流行した激痛コルギのイメージが強いかもしれませんが、カラダは痛みを感じると防御反応を引き起こすため、せっかくの施術効果が半減します。
頭蓋骨の調整と美容の要素を組み合わせた「無痛リフトアップ整顔」は、痛みがなく、ゆったり優しい施術のみでリラックス効果も高く、頭皮・首の血流を促し、免疫力を上げる効果もあります。
【期待される効果】
＊骨格の位置を正し、顔の引き締め、顔のしわ、たるみ、むくみ軽減の改善
＊気力アップ、メンタルヘルスの安定と回復
＊自律神経のバランス、睡眠の質を整える
＊エネルギーシストのリリース
【施術者のご紹介】
ムスヒ円山 代表 鍼灸あん摩師 西野由希子
肉体的な身体の不思議についての探求と心（意識）と身体のつながり、すべての人が本来持っている自然治癒力と潜在的な可能性を創造する力について現在はお客様の身体からの声を聞きながら肉体面と精神面のサポートをアプローチするキネシオロジーと鍼、オイルマッサージや六層連動操法等のボディワーク（加えてクレニオセイクラルセラピー）の融合をホリスティック(全体的に)に捉えて、お客様が笑顔で毎日を過ごして頂けるよう施術させていただいています。
6月は17日のみご予約が可能となっております。ご興味ある方はLINEにてご登録後、トークにてご予約をお願い致します。https://lin.ee/EwYcuoB 【LINE ID】 @162lbduq
見苦しい歯並びで失礼します。
iPhoneノーマルカメラの画質で
さらにすいません笑
ホワイトニングを数回続けて
よかったことはもちろん歯が白くツルツルになったことなんだけど
いっこ、いっこ気になることがあるんです。
歯が白くなったら、顔のくすみがより気になり出しました笑
私は強欲なモンスターなので
ホワイトニングメンテナンスしつつ
今年の夏は絶対焼かないマンになり、目指せ白雪美肌です。
こんにちは☆
今日は東洋医学の中の『水毒』のお話です。
東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」が体内をめぐることによって、体が正常に機能すると考えます。「気」は元気の気、「血」は血液とその働き、「水」は血液以外の体液を意味します。そのなかの「水」が必要以上に体内にたまり、悪影響を及ぼすことを「水毒」と言います。
むくみ、イライラ…その不調、「水毒」が原因かも・・・
夕方になると足が重い。また、うつ、不安感やイライラ、不眠。これらも精神的な要因だけではなく、血液やリンパ液の水分が多くなることによって引き起こされる場合があります。ほかにも、胃に水がたまると胃下垂になったり、皮膚の細胞間に水がたまるとあごがたるみやすくなったり、さまざまな不調が起こりやすくなります。
あなたの「水毒」度合いは？ セルフチェックしてみてください☆
1水分をよく取るわりにトイレの回数が少ない
2おなかをさわると冷たい、おなかがちゃぷちゃぷする
3体がむくんで太って見える
4靴下のゴム跡がくっきり残る
5夕方になると足がむくみ、ふくらはぎを親指で押したらへこんで戻らない
6夕方になると、いつもの靴が履けないことがある
7肌の代謝が悪く、ジクジクした湿しんや水ほうができやすい
8くもりの日や雨が降ると体調をくずしやすい
9胃が重たい感じがする、食欲が低下している
10気分が落ち込みやすい
【1～3個あてはまる場合】
問題のない範囲ですが、生活習慣の見直しを心掛けましょう。
【4～7個あてはまる場合】
「水毒」予備群です。自覚を持って、すぐに生活習慣の改善に努めましょう。
【8個以上あてはまる場合】
「水毒」の可能性大！
ほかの疾患も隠れているかもしれないので医療機関の受診をすすめます。
LUTINOでは、水毒のような状態の方には、カップドレナージュでしっかりとケアしていきます。
ただの吸引マッサージではなく、経絡とリンパ・血液に対してアプローチしております。
ぜひ、１度すっきりしてみてください♪
こんにちは(^^♪
先月の母の日から続き、今月は父の日ですね(^^)/
皆様、毎年何をプレゼントされていますか？
私は、小さいころはなぜかハンカチと靴下をあげていました(笑)
自分のお小遣いであげられる範囲だったからなのか・・・覚えていませんが・・・
今年の父の日のプレゼントはお決まりですか？(^^)/
今年はお父さんへ『ヘッドマッサージ』をプレゼントしませんか？☆
LUTINOのヘッドマッサージは、GrottyPROを使用した近赤外線療法×強力ハンドマッサージです。
眼精疲労・頭皮のこり・慢性的な頭痛・薄毛などにも効果的ですよ♪
ぜひぜひ、プレゼントにいかがでしょうか？
最近、小顔のコースが出来たんですけど
これ、ベリーおすすめです。
クレンジングして、ハイパーナイフを肩首デコルテから顔にかけます。
もうその時点で肩周りは楽だし、鎖骨もくっきり出て、眼精疲労、あとは噛み締めとか
顔の凝った筋肉たちが弛んでいくのがわかるんですね。ポカポカだし。
そのあとは、ハイパーナイフをかけたところのマッサージをして流してお拭き取り。
さらにその次
なななななんと脂肪/溶解を導入するんです。
贅沢すぎませんか。脂肪溶解の液剤って本物すぎて（変な日本語なんですけど笑）
顔の3分の1位しか塗れないんですよね。小鼻といいうか頬骨あたりから下なんですけど
それより上に導入すると、効果ですぎてコケちゃった印象になるんです。
すごいですよね。
なので、丁寧にフェイスラインを中心に導入して、二重顎を解消してくれます。
最後は、お悩み別美容液を選んで
超音波で導入。そして、鎮静&保湿&美白パックでお仕上げ。
やっぱり、せっかくのエステですし
俗に言う【やられた感】欲しいじゃないですか。
私がそういう人間ってだけなのかもしれないですけど笑
今回のハイパーナイフ小顔は通常時の工程で
お試しはもっとライトにハイパーナイフをお楽しみいただけますので是非
選んでみてください！！！
こんにちは☆
今日は新しいコースのお知らせです♪
なんと、LUTINOにハイパーナイフが入りました(^^♪
もともと、RF・ラジオ波はありましたが、需要が再燃していることと、
小顔！首・肩こりになにかないか！と考え、ハイパーナイフとなりました。
ハイパーナイフって何？という方へ(^^♪
わずか10分で効果を実感！
「脂肪燃焼」と「ほぐし」の同時施術で気になる脂肪を撃退してくれます☆
ラジオ波よりもさらに高いとされる熱を体の内部に浸透させることで気になる脂肪を分解、除去していく高周波マシンです。 ヘッド部分にはプラスとマイナスの電極がそれぞれに付いており、これが体の内部で交互に流れていく仕組みとなっています。
また発熱を助長する仕組みがあるため、体全体がしっかりと温まり気になる部位痩身へと導いてくれるのです。 ヘッド部分を当てると約4センチの深さまで熱を伝えることが可能となっているため、なかなか熱が伝わりにくいとされる部位、除去しにくい皮下脂肪もハイパーナイフの施術だけで効果を得ることができます。
吸引系の施術をしたけれど今一つ効果を実感できない、施術中に痛みを感じる、という方はぜひハイパーナイフの効果をお試しになってみてください。 ハイパーナイフはヘッド部分を肌の上で優しく滑らせていくので、まるでマッサージを受けているかのような感覚です。
そんなハイパーナイフと脂肪分解液をグロッティで高速導入する、最強小顔コースが誕生しました☆
ただ、ご体験の方には脂肪分解液の代わりに高濃度な美白かアンチエイジングができるプラセンタ液の導入とさせて頂きます(^^♪
通常60分10,000円→4,800円でご体験可能♪脂肪分解液に変えたい方は+4,000円のお支払いでできますので、そちらもご希望の方は事前にお知らせください。
デコルテや首もすっきりしたい・年齢によるしわ・くすみ・たるみが気になる・二重あご・とにかく小顔にしたい！方にはぜひ、１度お試し頂きたいと思います☆
挨拶を【する】方（ほう）と挨拶を【される】方（ほう）どちらの人が偉い人でしょうか。
この質問を初めて聞いた時に
私は「え、される方じゃないの？普通に」と思ったんです。
「部長！おはようございます」
「お、おはよう」
「先生、こんにちは」
「はい、こんにちは」
そんな風景を想像したんですよね。
でもこの質問の鍵って
【偉い人】の部分なのですよね。
偉い人ってなんでしょう。
歳上の方ですかね、肩書でしょうかね、世間の評価が高い人ですかね。
でも幼稚園児くらいに
ごあいさつをするほうと、されるほう、どっちがえらい人でしょうか？って聞くと
ごあいさつをする人の方がえらいよねって言うんですよね。
子供の頃、親戚に言われたりしたと思います
◯◯ちゃんはご挨拶ができてえらいね～って。
そうなんですよね、自分から挨拶をする人の方が
絶対に偉いんですよね。
偉いの意味が違ったとしても、
自分がすんごい長生きしても
億万長者になったとしても
どこかの社長になったとしても
誰かの先生になったとしても
誰かの親になったとしても
どこの誰になったとしても
自分は、自分から挨拶するようにしていきたいなと。
そう言うのって当たり前に思えても
ちゃんとできるのってやっぱり偉いですよ。
もう挨拶一つで褒めてくれる親戚なんていないけど
自分で自分が偉いなんておかしいだろって思うかもしれないけど
なんとなく、その方が格好いいかなって思うことは
どんどんやっていきたいですね。
今日も1日頑張りましょうーーーーーーー！！！
また書きます。
人は20日間続けられる事は一生続けられるとどこかで聞いたことがあります。
早起きだとか運動習慣だとか。
長い人生で20日間なんてすぐじゃんって聞いた時は思ったんですけど
よくよく考えると3週間休まずに、苦手だと思ってること続けろってしんどいなって。
昔、小学校の校長先生が終業式かなんかで
「三日坊主を続けなさい」と仰ってました。
小中高と何人もの校長の話を何回と聞いていてもこの話しか覚えてないくらい、
あんまり熱心な子供時代ではなかったんですけど。
3日続けたら、1日休んでいい。そう思って3日続けてごらんなさいと。
そうしていくうちに、思わず4日続けてハッとすることがあるでしょうと。
熱中できることなら、何日でも続ければいいし
苦手なことでも3日後のおやすみまで頑張ってみようでいいと。
本来悪い意味しかないような三日坊主ですが、
日が暮れるまで遊んで、走ったり、飛んだり跳ねたり、ゲームしたりと何日でも続けたいこと以外に
宿題やラジオ体操、日記など沢山の憂鬱な課題が始まる夏休み前に
とりあえず三日でいいっていう言葉で確かに！と思った記憶があるんです。
大人になって
三日坊主なんて許されない環境は沢山あるんですけど
今もプライベートで何か始める時はこのおまじないを唱えてます。
そもそも
人の脳は、基本的に一番大切なことを【死なないこと】として働いています。
そのために心臓を動かし、血を送り、息をして、な訳で
今現在生きてると言うことは、今の生活を変えよう！と本人が【強い意志】を持っても
脳の方が嫌がる仕組みになってるんですね。
その指示が3日目で出るんですよ。やめてって。
モチベ下がって、なんもできてないと来るの気まずいと仰るお客様もいらっしゃいますが
逆でいいんです。なんも頑張れてない時こそ来てください。お客様がまた頑張ろうと思えるところまで、私たちがお手伝いします。
そして、また三日坊主を続けてください。一緒に理想に近づいていきましょう。
また書きます。
