投稿者: Nishino

こんにちは！西野です♪
8月25日は、北海道マラソンですね(^^)/
LUTINOは札幌駅と大通り駅の間くらいの場所にあるのですが、
モロに交通規制を受けるエリアでして、皆様、お車などの方はお気をつけてご来店くださいませ((+_+))

お天気はどうなのでしょうか・・・
台風の影響もあり、少し心配なお天気と気温な気がします。
ランナーの皆様、どうか無理をされずに、楽しく走って欲しいと願っています。

そして、まだまだ紫外線は強い時期ですので、走り終わった後のお肌と身体の回復の為に、
ぜひ！ビタミンCをいつもより多めにとってくださいね(^^)/

こんにちは(^^)/西野です。
LUTINOでは、男性のお客様もお受け頂くことができます。
ただ、テナントとの契約上、全身のお洋服を脱ぐボディコースを承ることができかねます。
そちらだけご了承くださいませ(^^)/
フェイシャルコース、スカルプコール、ホワイトニングコースのご案内となります♪
ボディのコースをお選び頂いても、当日お断りをさせて頂くことがございますので、
ご理解お願い致します。
男性で多いお悩みとして、肩こりや眼精疲労ですが、そちらはフェイシャルのコースでもお受け頂けます♪
肩こりをケアしながらも、お肌のケアも一緒にできるのでお試しくださいませ(^^)/

LUTINOは全部屋、鍵付きの個室となっております。
皆様にご安心頂きながらもリラックスして頂き、結果が出るサロンとして
これからも努めてまいりますので、今後もご来店お待ちしております☆

こんにちは☆西野です(^^)/
LUTINOでは口コミのご投稿を頂いた方には、ささやかながらプレゼントをご用意しております。
１，施術の選べるオプションプレゼント♪
２，ホワイトニング１回プレゼント♪
３，選べる美容サプリプレゼント♪
の中からお選び頂けます(^^)/

ぜひぜひ、ご体験の後、又は会員様も口コミ専用のクーポンから
ご来店翌日～20日以内にご投稿いただけますので、
ご来店頂いた際の施術や雰囲気などの感想を率直なご意見として
口コミでご投稿頂けると幸いです。

今後も、お客様に喜んでいただけるサロン作りを日々考えてまいります。
宜しくお願いいたします☆

みなさんこんにちは。
先日、携帯からのお知らせで○年前の思い出です！と陽気に無邪気に
左の写真が出てきました。

え。。くすみと毛穴の開きと吹き出物、シミ。ニキビ跡
自分の肌ながら、大丈夫かしらと心配になりました。

さかのぼると、当時の私は10年勤めた会社を退職。
美容業界を離れたこともあって、10年来使ってきたサロン専売品をなくなり次第卒業し
SNSで見かけるいわゆるバズっているドラッグストアコスメなるものを使っていました。

案の定これです（笑）
なにもすべてのドラッグストアコスメが良くないわけではなく
私のような、肌荒れ体質の人間は
美肌インフルエンサーや肌つよ美人のおススメでは防御力も攻撃力も足りないということなんです。
こんなんで旅に出たら、始まりの森あたりでクエストも未達で死あるのみ。

使わなくなってはじめて、サロン専売品ってやっぱりいいんだなと思いました。
いや、知ってはいたんですけど。
上手なマーケティング戦略のおかげ？せい？で、やっぱバズってるものって使ってみたくなるじゃないですか。

私は全然ダメでしたので、クレンジングから洗顔、化粧水、美容液、日焼け止めのすべてを
成分チェックして、こだわりアイテムのサロン専売品にしました。
歳もあってすぐには戻らず、3か月根気強くお手入れをして右写真まで。
でも、後遺症ともいいますか、ニキビ跡やシミはまだまだで、ここからも頑張らないとです。

お肌悩みのある人は、自己流でどんどんアイテムを増やしたり
誰かにとってのバズコスメに望みをかけてしまいがちですが
他人には他人の、自分には自分のベストアイテムやお手入れが必ずあります。
そして、1か月やそこらではかわらなくても
正しいアイテムをターンオーバー周期整えながら続けていけば
必ずお肌は変わります。
ぜひ、一度カウンセリングだけでも体験だけでも受けに来てみてください。

『死ぬまでの日割りが安くなるわよ』

ってめっっっちゃいい言葉ですよね笑

私は、欲しいなと思ったものはすぐ買います。
もちろん、車とか家とかそういう大きなものではなく
少し、興味のあるものや
何となくかわいいな素敵だなと思ったものは、
流行りかどうか、誰かと同じか、違うか
そういうのすっ飛ばして買います笑

あと、
買う理由が[金額]なら辞めなさい
買わない理由が[金額]なら買いなさい

なんて言葉もありますよね。

つまり、本気で欲しい訳ではないけれど、価格が安いから
買おうなんてものはそもそも要らないものだし
よく分からないけれど、価格が高いから良さそうなんてのも、違う
そして、他の全てはドンピシャなのに
金額が高くて躊躇するもの、それは本当に貴方にとって価値のあるものなのではないですかいってことなんだとか。

これも一理ありますよね。

なので、私はどこかに行って
どれだけ素敵な商品か説明してもらって
オススメされた時
気に入ったら、
へぇー買います！ってなってしまいます。笑

多少の備えは必要で、人生何があるか分からないです。
思いもよらぬ出費、不摂生にもよらず大往生笑
お金なんていくらあっても足りないんですけれど

元気に生きていられる今現在を
豊かに楽しむことを忘れてしまってはいけませんね。

働く為にも元気が必要
大切な人の為にも元気でいなくちゃ

心も体も(^^)

先日、友人と月寒温泉に行ってきました。
私の夏の予定は本当にどこに行くもなにをするもないので

こうして、つれだしてくれることにとっても感謝します。
ブログに書こうと思っていたのに写真の一枚も撮ってこない私は
ほんとうにポンコツですね泣

3時間くらいいました（笑）
サウナ水風呂外気浴
を何周もしながら
オリンピックみてたら気づいたらそんなにいました。
いいですよね、温泉。

実家方面でもなじみ深い
モール温泉でお肌もちゅるちゅるになりました。

お肌ちゅるちゅるで思い出しました。
最近ちょっとバズってる商品がありまして乾燥や外的ストレスから肌を守ってうるおいをキープできて 
パックやマッサージにも使えるオールインワン天然ミネラルジェル。

天然ミネラル20種類以上でプラチナとかいろいろ入っていて

湿疹とか、かぶれとか、あとはアトピーっぽい症状にもよくて
ここには載せれないんですけど、改善報告なんかもたくさんあるんです。

夏は汗にかぶれたりもしますが、この気温で油を塗るのも心地よくはありませんし
ましてや、湿疹が出るところは皮膚が薄かったり弱いところですので
強いお薬なんかもさけたいですよね。
お子様に使用するとなればなおさら体に良いものをと。
その点でも、このタラソジェルは一本あるとかなり重宝すること間違いなしです。

伸びもよいので、一個当たりの持ちもいいのが特にうれしいですね♪

テスターもありますので、ご興味のある方はぜひスタッフにお声がけください！！

意識するのとしないのでは
ダイエット効果が違うってしってましたか？

たとえば、2007年に発表された実験のひとつに
メイドさん(日本でいうメイドではなく)に、普段の家事代行に関して
「あなたの運動量はおおよそ何キロカロリー分です」と明確に伝えたグループと
自身の運動量など微塵もきにせず知らずにいるグループに
いつも通り仕事をしてもらうのです。

いうまでもなく、家事はかなりの運動量があります。
シーツの張替えなんて、わたしいつも汗かいてやってると思いますし（笑）
どんなに便利になったとはいえ、掃除機一つかけるのもちゃんとした運動です。

それを運動だ、何キロカロリーだと自覚したグループは
1か月で平均0.8キロの減量に成功し、
意識していないグループはもちろんなんの変化もありませんでした。
しかも、体重でけではなく体脂肪率も落ちたのです。
すごいですよねー意識するだけでこんなにも違うのかと。

この話とは、ズレるかもしれませんが
お菓子づくりしたことありますか？
得意！という方も、レシピ通りやっても丸焦げな方も、
つくるお菓子によりますが、、、驚きませんか？
砂糖やバターの量に。

え、こんなにいれるの？分量間違えてない？と思いますよね。

そうなると、安易にクッキーたべたーーーいとか
ケーキたべたーーいとか思わなくなるんですよね。
食に関してはカロリーとして数字の認識するより

見た目の衝撃が大きい方が
食欲にブレーキかかるような気がします。
コーラも、あとは砂糖いれるだけ状態で
別個に渡されたら、え、わたしこれ今から飲むの？って気持ちになると思う。
そんな状況はないんだけど、例えばのお話で。

人は食べたもので出来ていますからね。
口に入れるものへできる限り【意識】向けていきたいですね。

こんにちは♪西野です。
本当に暑い毎日ですが、皆様、夏バテはしていませんか？
何となく、だるい( 一一)疲れがとれない・・・眠れないなどの症状がある方は夏バテかもしれません！

夏バテの要因は、主に以下の3つ。

・汗により排出されてしまう「水分とミネラル」の不足
・食欲不振で、「ビタミン・ミネラル・タンパク質」など、身体に必要な栄養素が不足
・外気温とクーラーで冷え切った室内の温度差で自律神経が乱れる

放っておくと、体力が減少し、疲れはたまる一方…という悪循環に陥ってしまいます。
こんな時だからこそ、食べて元気に過ごしましょう(^^♪

夏の暑さが厳しくなっていますので、トマトやきゅうりなど、生のまま召し上がることが多いと思いますが、胃腸が弱い方は要注意。
これらの夏野菜は、食べ過ぎると体が冷えて胃腸の働きが悪くなる場合があります。
栄養の消化・吸収のことを考えると、加熱して召し上がるのもおすすめです。
また、オクラ、モロヘイヤ、ジュンサイ、海藻類など、食欲がない時でも食べやすいネバネバ食材は、腸内環境を整えるのに役立ちます。
これは、胃を保護したり、消化酵素により弱った胃腸をサポートしたり、エネルギー代謝を促すビタミンB群などの栄養素が多いといった相乗効果のためと考えられます。

そんなのとれないよ！という方は・・・
酵素で手軽にとる方法もあります☆
ビタミンをバランス良くとることで、エネルギーを作りだすことができるので、
夏バテ予防はもちろんですが夏の太りやすさ・疲れを予防する効果も♪
ぜひ、サロンでしか買えない酵素がありますので、お問合せくださいね。

こんにちは☆
子供たちの夏休みがあり、ぐったりしております。
朝からお昼ごはんと夜ごはんを作りながら、明日のごはんを考えるとという( 一一)
そして、夏なので腐りやすいものはもちろんだめで・・・
冷蔵庫に男子４人分のごはんが入らないという問題やら・・・
という、愚痴でした。失礼いたしました。

ぜひ、この夏休みのご飯事情に共感して頂ける方、私と語り合いましょう(笑)
そんなこんなで、やっとお盆ですね！！
LUTINOは休まず、元気に営業しております☆
ただ、ご予約が埋まりやすくなっておりますので、お早めのご予約をお待ちしております。
最近は、フェイシャルはプラズマがやはりかなり人気となっております。
流行りの水光肌を目指して、つるんとしたお肌を目指せます。
毛穴や老化角質が溜まっている方、よくわかなり吹き出物が出やすい方など。
また、ニキビには特におすすめです♪
夏は皮脂分泌が多くなるので、いつも以上にフェイシャルのメンテナンスをしていただけると、秋からのお肌の調子がいいですよ(^^)/