一酸化窒素の話

突然ですが、問題です。

運動をすると血管の内皮細胞から「ある物質」が分泌され
血管を拡張してしなやかにしてくれます。
血管の老化を防ぐカギとなるこの注目の物質は何でしょう？

答えはタイトルの通り
「一酸化窒素」=NOです。
ノーじゃないよ。化学式がNOでス。

NOは血圧を安定させてくれます。
血管を若く保ち、動脈硬化を防ぐ(善玉コレステロールの沈着や酸化を防ぐ)作用もあるのです。

NOはL-アルギニンとL-シトルリンと呼ばれるアミノ酸によって産生されますが
NOには抗酸化作用がある為体内に活性酸素が多いとその無害化のために消費され本来の能力が発揮されなくなってしまいます。

特に30歳を過ぎるとNOの産生能力が低下するので、食事や運動、サプリメントでNOの産生を助ける必要があります。
NOの産生を助けるサプリメントは、L-アルギニン、L-シトルリン、抗酸化成分、葉酸など、必要成分が一つになっているものが効率的です。

ルチノのお取り扱い商品ですと、圧倒的にデリシェイクですね。全部入ってます。びっくり。

食事ですとアミノ酸が含まれる赤肉、魚や大豆などの良質のタンパク質を多く取ることを心がけましょう。
肉の飽和脂肪酸はNOをつくる血管内皮細胞を傷つけるので取り過ぎに注意。

運動は有酸素運動を20分以上続けると血中のNOが増えてくるので、
1回20分以上の運動を週3、4回目安行うとより効果的。
何もしない状態と比べると、なんと10倍も高いNOレベルになります。

さて、ここまで書いといて
『もっと簡単にNOって増やせないんかい』
と思った方いらっしゃいませんか？
ええ、私はおもいました（笑）

答えは簡単。グロッティをかける。これだけなんです。

もちろん食生活や運動も大切です。大切なんですが。
時間がない中でも、健康で美しく居たいのが本音ですよね。

流行りのなんちゃって機器ではありません
医療機器学会での学術的報告(日本初)がしっかりある
エビデンスのとれた機器です。

脂肪溶解やヒト幹細胞導入しなくても
毛細血管ケアするだけで、健康に近づけるすなわち美しさもぐっと身近に。

正規グロッティが受けられるサロンはまだまだ札幌には多くありません。
ぜひこの機会にお試しください。