ブログ
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究極のデトックス
寒くなってくると、汗をかく機会も減りますよね。 タイトルに書いた通り汗をかくことって『究極のデトックス』なんです。 アスリートの方は本当に肌がお綺麗な方が多いで…
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身体にいいナッツってどれ?
皆様こんにちは☆西野です(^^♪ ダイエット中におススメな食べ物で、前回は枝豆をおススメしたのですが、もっと手軽に食べられるものとしては、王道の『ナッツ』類はや…
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アルベリーモの製品だぁぁぁ!!!
あのあのあのあのわたし、アルベリーモの製品大好きなんですけれどアルベリーモさんから新商品でるんですよ(^^)/ その講習を受けてまいりましてもう早く欲しくて欲し…
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船場吉兆
ささやき女将 子供って動物園とか水族館好きですよね。大人になると、わざわざ行かないですけど甥っ子や姪っ子のおかげでああ、そういえばこうだったなとか懐かしい気持ち…
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注意喚起
プロテインを飲まれている皆様! 秋冬は寒くなって冷たいプロテインはお辛いものと思いますが 1つだけご注意ください! 飲まれてるものにもよりますが酵素が入っている…
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秋通り越して冬
以前、エントランスの観葉植物が1枚ペロンと黄色になっていて秋だな。この子だけ秋を先どってるわ。と思っていた矢先 今度はポロッと取れました笑 ああ、もう冬なのだな…
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ダイエット中って何を食べればいいの?
こんにちは☆西野です(^^)/ 最近、夏も終わり、ダイエットを本格的にしたい!というお客様が増えてきました。夏は、キャンプ・BBQ・ビアガーデン・旅行等、色々と…
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モニター様の3ヶ月のbefore/after
太もものサイズダウン!お尻が小さくなったのはもちろんなんと言っても巡りの改善からお肌の血色がぜんっぜん違いますよね☆扉の木の色が同じことから色調の調整や加工など…
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季節の変わり目にご注意を
こんにちは☆西野です(^^♪最近、風邪も流行ってきていますが、季節の変わり目なので、風邪でもない、なんか、調子悪い・・・という時期にもなります。 頭痛、肩こり、…
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5カ月がたちました☆
こんにちは!西野です(#^.^#)めっきり寒くなってきましたが、皆様、体調は大丈夫でしょうか?先日、函館に行ってきた時の写真が、これくらいしかないのですが(笑)…