こんにちは！西野です(^^)/
早いものでもう10月ですね～
この寒くなる季節になると今年ももう終わりか～と思うのと同時に健康診断について気になってきます（笑）
皆さん、もう健康診断は受けられましたでしょうか？
私たちは秋に受けるようにしているのですが、食欲の秋でもありますよね((+_+))
お客様とお話していて、秋はさつまいも、栗、かぼちゃが美味しい季節になるから、食べ過ぎちゃうのよ～と。
わかります。私も大学芋が好きで、某スーパーさんの999円の大学芋を毎週のように買ってしまい。
なるべく、自分で食べ過ぎないように気を付けていますが。。
最恐の食べ物だなって思いながら食べています。
揚げて、砂糖を煮詰めて、絡めている・・・
もう、GI値も爆上がりですし、血糖値も一気に急上昇( 一一)
そろそろ、ストイックに健康診断のXデーに向けて、節制していこうと思っております。
ダイエッターの皆様、年末に向けて一緒にダイエットのスイッチを入れていきましょう！
そして、健康診断でウエストを測られるのが気になる方へ。
インナーマッスルを鍛えるコースがあります！
血液の状態が気になる方へ。
カッピングとグロッティがあります！
直前の悪あがきかも！と思われるかもしれませんが、直前でも何もしないのとするのでは大きく変わります（笑）
私はいつも、生命保険の切り替えができなくなるから、健康でいなくては。と思って生きております。
ぜひ、直前でもお待ちしております(^^♪
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