むくむとどうなるの？

こんにちは☆西野です。

前回に引き続き、『むくみ』についてです。
なぜ、むくむのか？は前回お伝えしましたので、今回は、むくんだらどうなるの？というところ。
脅すような内容にならないように、気を付けたいと思います（笑）

１，本当の姿よりも太ってみえる
これが、１番嫌ですね。。
むくんでいると太って見えてしまいます。とくに足首や顔など、ひどくむくむ方は、朝と夜で足首のサイズが数センチ変わってしまうこともあります。
座り仕事の方は、スカートでも夕方にはきつくなるという方もいらっしゃいます。

２，肌荒れがおきやすくなる
リンパ液の主な成分である血しょうや老廃物です。
リンパ管から漏れ出したリンパ液の中にも老廃物が含まれます。
それらの老廃物が細胞の間にたまってしまうことでお肌が炎症を起こしてしまうのです。

３，肌がたるみやすくなる
顔のむくみは、足よりも解消しやすいといわれています。「朝起きたときはむくんでいた顔が、お昼頃にはすっきりしていた」という経験を持つ方も多いと思います。
このような顔がむくみやすい状態を放置しておくと、たるみやすくなってしまいます。
むくんだり治ったりといった状態が続くと表皮が伸びてしまうのです。
むくみが、将来のフェイスラインや目元、マリオネットラインのたるみを引き起こしてしまうかもしれません。

４，脂肪細胞が蓄積しやすくなる
最近の研究ではリンパ管からもれだした脂肪酸という成分が、脂肪細胞の分化を促進していることがわかっています。リンパ管からリンパ液がもれだしてむくんでいる部分では、脂肪細胞が蓄積しやすいのです。

５，冷えやすくなる
むくんでいる状態の水分は、血管やリンパ管を圧迫してしまいますので、血流やリンパの流れが滞ります。
すると血行不良が引き起こされ冷えが起きやすくなるのです。
血行不良が続くとさらにむくみやすくなり、負のループで
むくむから冷えやすくなり、冷えるからさらにむくむようになってしまいます。

６，セルライトができる
エステ的には、これが一番ですね((+_+))
むくみやすい状態になってしまうと、びっくりするくらい、セルライトの進行が早まります。
エステでセルライトケアをしても、またできてしまう。の繰り返しで、なかなか結果が出なくなります。

まずは、むくみケアが第一歩です！むくんだ！と思ったら、ＬＵＴＩＮＯへ☆